Le citron bio antioxydant naturel puissant est un fruit extraordinaire…à condition de choisir un citron non traité avec des produits chimiques.

Saviez-vous qu’un citron à écorse fine donne davantage de jus et que plus l’écorse est jaune pâle, plus le jus est acide ?

Le citron bio a une valeur en vitamine C importante.

On peut estimer que le jus d’un seul citron couvre largement les besoins quotidiens en vitamine C pour une journée.

Sachez que les bienfaits de la vitamine C que l’on appelle également acide ascorbique est très volatile car elle disparaît après 30 minutes d’exposition à l’air et à la lumière.

La vitamine C est vitale pour l’organisme !

La vitamine C (également présente dans d’autres fruits et légumes) donne du tonnus, augmente le renouvellement cellulaire, stimule les défenses immunitaires. Elle aide à la formation des os, protège le cristallin, stimule les surrénales, protège aussi la peau, les muqueuses, les vaisseaux sanguins et lutte contre la prolifération des radicaux libres.

Cure de citron bio antioxydant naturel pour votre santé

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La vitamine C est essentielle au bien être.

Les convalescents, les enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes, les personnes surmenées, stresses et surtout les fumeurs ont besoin d’une quantité quotidienne importante de vitamine C. Bien entendu le citron n’est pas le seul fruit à apporter la vitamine C, il y a aussi les kiwis, les oranges, les pamplemousses, les mandarines, le cassis, les fraises, les mangues, les papayes, etc. Au rayon des légumes, la carotte, moins agressive que le citron est d’un excellent apport en vitamine C.

Est-ce que le jus de citron bio convient à tous ?

Les sujets de type sanguin bon (robuste et bons vivants) sont ceux qui métalosisent le mieux le jus de citron bio.Tandis que les personnes de type nerveux, un peu maigrichonnes, avec des poignets et des chevilles très fines, ont davantage de peine à métaboliser le citron bio.

Faites une cure de citron bio, à la sortie de l’hiver

Il convient de préciser que la cure s’adresse aux personnes qui métabolisent bien le jus de citron bio. Cette cure se fait traditionnellement une ou plusieurs fois par an pour dépurer l’organisme des toxines qui s’accumulent tout au long des jours. Elle a pour but d’améliorer l’état général de l’organisme, de le purifier et de lui donner du tonus.

Le moment idéal pour faire une cure de jus de citron est certainement le changement de saison et en particulier au printemps.

Le principe est simple: Il faut boire du jus de citron bio (commencez par un demi citron) en augmentant progressivement la quantité pour revenir de manière progressive au point de départ. La quantité maximale est de 5 citrons bio par jour ( mais cela dépend encore des personnes) Attention: il ne faut rien ajouter à la boison, ni sucre ni miel). La cure se poursuivra pendant un bon mois.

Pour en tirer le plus de bénéfices possible, pendant la cure il convient d’adopter une alimentation saine, à base de fruits, légumes, céréales, poissons et viandes blanches.

Pour ceux qui ont de la peine à supporter le citron bio, des cures mieux adaptées existent. Ainsi vous pouvez bénéficier du citron bio mais alliés à d’autres fruits et légumes.


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